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cq9祥狮献瑞:痛苦不是你的敌人

时间:2019/8/2 14:37:20  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要: 19世纪,德国哲学家叔本华提出了著名的钟摆理论:人生就是在痛苦和无聊之间摇摆。百余年来,虽然不是所有人都认同这一观点,但越来越多的心理学家发现,痛苦确实是人生难以回避的一种感受。面对痛苦,有人回避,有人挑战,却可能效果不佳。中国科学院心理研究所教授祝卓宏说,这是因为我们用错了方...
        19世纪,德国哲学家叔本华提出了著名的钟摆理论:人生就是在痛苦和无聊之间摇摆。百余年来,虽然不是所有人都认同这一观点,但越来越多的心理学家发现,痛苦确实是人生难以回避的一种感受。面对痛苦,有人回避,有人挑战,却可能效果不佳。中国科学院心理研究所教授祝卓宏说,这是因为我们用错了方法。

痛苦不是心理异常

也许很多人都不曾意识到,任何疾病的治疗都建立在一个前提假设之下,即人的原本状态应该是健康的。所以一旦受到感染、外伤、内分泌紊乱甚至基因突变等干扰和威胁,人就生病了,不健康了。此时的治疗原则是阻断异常干扰,修复损伤,进而恢复健康。祝卓宏说,这一机制用于治疗身体疾病时,是行得通的,但套用到处理心理痛苦上,就会出问题。

从健康常态的假设推论,我们的痛苦是精神心理异常导致的,还会出现一些症状和体征。如《精神疾病统计诊断手册》规定了许多“综合征”,近些年病种有越来越多的趋势。但仔细观察就会发现,各病种的“共病率”高得惊人,仅重型抑郁症与其他心理疾病的“共病率”就接近80%。这说明,它不是真正的共病,而是不良诊断系统造成的,不仅将心理痛苦(关系问题,生存危机,行为成瘾等)的主要形式分解了,甚至将生活中正常的忧郁、恐惧或悲伤当成了病。目前的临床疗效也证明,针对综合征的治疗只能降低症状的严重程度,对社会功能和生活质量的改善极为有限。

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